LNT교육, 호흡법, 보행방법, 스포츠영양, 스틱사용법, 레이어링

- 올바른 보행이 효율적인 근육(Muscle) 및 에너지사용에 중요한 역할을 하고 있음을 알아갑니다.
- 스포츠과학적 영양섭취 루틴과 올바른 장비사용 방법을 알아갑니다.
- LNT(흔적남기지 않기) 실천을 통해 탄소중립에 기여하는 올바른 하이킹 문화를 함께 만들어 갑니다.